روائع مختارة | واحة الأسرة | صحة الأسرة | الزواج وقاية من جميع الأمراض النفسية

كشفت دراسة بريطانية أن الوحدة والتفرد في العيش يزيد من احتمال تعرض الإنسان للاكتئاب، بينما يساعد الزواج على التخفيف والوقاية من جميع الأمراض النفسية.

وبحسب صحيفة دايلي ميل البريطانية فقد أظهر استطلاع أجراه المكتب الوطني للإحصاءات- أن ثلث البريطانيين يعيشون بمفردهم، وأن نسب الطلاق في ارتفاع، وأعداد المقبلين على الزواج في انخفاض.

وقدر المكتب الوطني نسبة المنازل التي يسكنها أشخاص بمفردهم في بريطانيا إلى 40% بحلول عام، ويرتفع خطر الاكتئاب بالنسبة لهؤلاء إلى 80%.

وقال الطبيب النفسي الدكتور أيدريان وينبو - من مستشفى فيتزروي سكوير في لندن- "نعلم أن الوحدة هي عامل مهم في الكآبة". وأضاف أعتقد أن مواطن بريطاني من أصل 20 يستخدم الأدوية المضادة للاكتئاب، ومن المحتمل أن يكون معظم هؤلاء يعيشون بمفردهم.

وأجرى باحثون فنلنديون دراسة شملت 1695 رجلا فنلندياً و1176 امرأة فنلندية تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عاماً تمت متابعتهم لمدة سبع سنوات، حين عاش 14% من هؤلاء بمفردهم. وخلصت الدراسة إلى أنه بين عاميْ 2002 و2008، زاد احتمال استخدام الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم للأدوية المضادة للاكتئاب 1. 8 مرة، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يعيشون بمفردهم.

وقد أرجع العلماء هذه الظاهرة إلى عدة عوامل، منها النقص في الدعم الاجتماعي بالنسبة إلى الرجال، والفقر بالنسبة إلى النساء، ولم تكن هذه النتائج مفاجئة بالنسبة إلى الخبراء في بريطانيا.

وقال الدكتور وينبو إنه "في ما يتعلق بضغط العمل، فإن هذا التوتر يمكن أن يخفّ كثيراً إذا كان لدى المرء أحد في المنزل يمكنه أن يضحك معه أو يشتكي إليه. الزواج يخفف من احتمال التعرض لكافة الأمراض النفسية".

أما بالنسبة إلى العاطلين عن العمل، فينصحهم وينبو قائلاً "مارسوا الرياضة أو التحقوا بإحدى المجموعات في المساء لتعزيز حياتكم الاجتماعية. أنصحكم أيضا باقتناء حيوان أليف، فقد أثبتت الدراسات أن الحيوانات الأليفة تساعد في معالجة المشاكل النفسية. كما يمكن للمرء أن يتشارك شقته مع أحد أو يؤجرها، فيوفر المال ويقيم علاقات اجتماعية جديدة في الوقت عينه".

ترجمة: رسالة المرأةـ وحدة الترجمة.

المصدر: موقع رسالة المرأة.